mincir avec l’hypnose: faire maigrir le cerveau

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C’est bientôt l’été et les premiers rayons de soleil sont déjà là, qui nous donnent un avant-goût de vacances..
Et vous vous voyez déjà trainant tranquillement sur la plage dans votre maillot de bain flambant neuf..
L’été, les vacances, la plage, le soleil, un repos bien mérité..

L’été, c’est aussi la saison des barbecues
Du taboulé
Des glaces
Des apéros entre amis..

 

 

Et là vous vous dites:

Il y a un problème

 

Comment concilier les deux?

Peut-on mincir et rester mince en bouffant des merguez pendant tout l’été?

A votre avis?

Pourtant on vous l’a faite un paquet de fois cette promesse

Que vous pourriez retrouver une silhouette parfaite en mangeant n’importe quoi
Que vous pourriez mincir sans changer vos habitudes alimentaires
Que vous pourriez avoir le beurre et l’argent du beurre

Mais tout ce que vous avez gagné, c’est le gras du beurre.

Quand à l’argent..

C’est le problème quand on nous dit qu’il suffit de payer.
On paye.

Mais on ne perd pas que de l’argent dans l’histoire. On perd confiance en soi. On perd l’espoir d’une vie meilleure.

Je le sais parce que je l’ai vécu et je m’en suis sorti après être passé par là où vous êtes en train de passer.
Je croyais que je ne m’en sortirais jamais, jusqu’à ce que je comprenne quelque chose. Quelque chose qui parait anodin mais c’est tellement important..

Et c’est ce qui m’a permis d’aider d’autres personnes par la suite.
Et vous aussi vous pourrez perdre jusqu’à 1kg/semaine. Jusqu’à ce que vous ayez atteint votre poids idéal.
Et sans les reprendre au bout de quelques semaines.

Vous vous dites sûrement « oui , il va encore nous parler de son hypnose »
Bien sûr, vous pouvez m’appeler pour prendre rendez vous, si vous pensez que ça peut vous aider.
Mais continuez quand même à lire avant.
parce que ça ne sert à rien de m’appeler avant d’avoir compris une notion essentielle.

Quand vous l’aurez intégrée, vous pourrez commencer un travail avec l’hypnose.
Et même si vous ne voulez pas m’appeler pour prendre rendez-vous, ça vous servira quand même.

 

Pourquoi vous n’arrivez pas à mincir

Vous avez certainement déjà suivi des régimes? Et comme la plupart des personnes que j’ai aidé à mincir, vous avez obtenu plus ou moins de résultats avec ces programmes. Puis un jour, les kilos sont revenus

Pas à cause du régime lui-même
Mais parce que vous avez arrêté de le suivre.

Exact?

Ca vous parle?

La question, c’est pourquoi vous arrivez à vous alimenter correctement pendant un temps, à mincir, à vous sentir mieux, mais vous revenez à vos anciennes habitudes?

 

Je vais vous dire pourquoi et ça va peut-être vous faire mal mais je veux vraiment vous aider. Si vous préférez un mensonge rassurant à une vérité qui dérange, vous pouvez cessez de lire et retourne écouter les gens qui vous promettent des résultats sans douleur, sans efforts, sans prise de tête.
Et vous me direz quels résultats vous avez obtenu.

Mais si vous n’avez pas peur de vous remettre en question, vous pourrez évoluer, passer à autre chose et vous débarrasser du problème qui vous pourrit la vie depuis tant d’année.

 

hypnose mincir
Savez-vous vraiment ce que vous voulez?

 

 

La raison pour laquelle vous n’arrivez pas à mincir durablement, ça tient en 2 mots:
Le plaisir et la contrainte

Je vous demande de réfléchir un moment à toutes les contraintes que vous subissez dans votre vie. Dans votre vie professionnelle, dans votre vie sociale, dans votre vie familiale.
Si vous pouviez évaluer votre niveau de stress sur une échelle de 1 à 10, vous seriez à combien? (on me répond souvent « à 12! » ^^)

J’an ai parlé souvent, nous vivons tous dans un niveau de stress qui va bien au-delà de ce qui est humainement supportable. D’un point de vue physiologique, nous ne sommes pas équipés pour encaisser les contraintes de la vie moderne.
L’humain a besoin de repos et de plaisir. Le plaisir est une nourriture indispensable, comme les fruits et les légumes.
Bien sur, un niveau minimum de stress est également nécessaire mais si le niveau de contrainte que vous vivez dépasse votre capacité, vous êtes en déséquilibre.
Il y a un équilibre naturel entre le plaisir et la contrainte.

Si vous n’avez pas accès à suffisamment de plaisir, si vous n’avez pas de temps à consacrer à votre plaisir, si vous avez des croyances qui vous empêchent de relever votre niveau de plaisir, alors vous vous dirigez naturellement vers des plaisirs concentrés. Des plaisirs faciles et rapides. Ca peut être le tabac, l’alcool..

Et la bouffe.

Réfléchissez un instant au liens qui existent entre la nourriture et le plaisir.

Toute votre vie on vous a conditionné à associer la nourriture et le plaisir. C’est comme une drogue. C’est une drogue. C’est une religion.

Et peut-être que comme une bonne partie des gens qui viennent me voir pour perdre du poids, vous pensez « ah mais on, moi je ne suis pas stressée, je gère » Oui, vous gérez.
Tant que vous avez vos plaisirs concentrés.
Et quand vous en êtes privée?
Quand vous faites un régime et que vous passez un mois sans gâteaux, sans bonbons, sans chocolat, sans charcuterie..
Comment vous vous sentez?
Toujours bien? Pas stressée?
Vous gérez toujours?

Je sais, c’est brutal mais si vous voulez sortir de ça, vous devez avoir le déclic.
Ce qui vous manque, c’est des sources de plaisir plus saines.

Ou bien de diminuer fortement votre niveau de contraintes

Ca veut dire remettre en questions des choses plus profondes que la nourriture.

Ca veut dire que vous devez vous interroger sur votre rôle social.

Sortir du conditionnement

J’en avais parlé en détails dans cet article, nous vivons en interaction avec notre environnement. Et nos réactions, nos comportements (dont les comportements alimentaires) dépendent de notre système de croyances, c’est-à-dire de notre logique. Une logique qui vient en grande partie par notre éducation.

Dès l’enfance, on nous apprend à jouer un rôle.

Mais le problème, c’est quand ce rôle est en décalage avec nos besoins.

Par exemple, imaginez une personne qui veut perdre du poids, mais qui a l’habitude de charger ses invités à la pelle. Le genre de personne qui vous ressert 4 fois du dessert et qui fait la gueule si vous en laissez une miette.
Vous savez, le « bon vivant » (qui n’est ni bon ni vivant, d’ailleurs), celui qu’on aime mieux avoir en photo qu’à table.

Cette personne a un problème: elle veut maigrir mais son rôle est contradictoire avec son objectif.
Comment pourrait-elle perdre du poids si sa vie est centrée sur la nourriture?

Et c’est ça le vrai problème. Et c’est un problème que vous pouvez résoudre, à partir du moment où vous en prenez conscience.

Vous pouvez refuser de continuer à jouer ce rôle.

 

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Imprégniez-vous de l’idée que c’est possible

 

Je vais vous dire quelque chose qui va peut-être vous surprendre: Les gens ne vous apprécient pas pour ce que vous mangez. Les gens ne vous apprécient pas pour ce que vous cuisinez.

Les gens vous apprécient pour qui vous êtes.

Votre rôle ne se limite pas à « bouffeur de merguez »

Alors oui, je peux vous aider avec mes méthodes d’hypnose.

Mais pas avant que vous n’ayez intégré l’idée que c’est un projet ambitieux.
Il ne s’agit pas simplement de perdre juste ce qu’il faut pour rentrer dans la robe de mariée et ensuite se goinfrer avec la pièce montée. C’est un travail en profondeur. Je l’ai souvent répété, l’hypnose, ce n’est pas pour tout le monde.
C’est une démarche active pour des gens qui s’investissent
Et si vous voulez vraiment sortir des conditionnements rigides
Si vous en avez marre des méthodes de touriste qui ne donnent pas de résultats
Si vous comprenez que vous obtenez des résultats à hauteur de votre implication dans le travail

Alors vous obtiendrez les résultats que vous attendez.

Le premier pas, c’est de prendre votre téléphone et de m’appeler au 0682150905. Qu’attendez-vous?
Chaque jour qui passe, c’est des kilos en plus!